女の子の体力については、数多くの研究が行われてきました。 支配的な結果は、ほとんどの10代の少女がスポーツから背を向けており、体力を無視する傾向があることを示しています。
このため、両親は娘の健康を心配します。 彼らの小さな女の子が思春期の期間に入ると、両親は通常、息子と同じように娘のフィットネスを維持することに関心を保つ方法についての検索を開始します。
この問題の主な鍵は、フィットネスを選択することがライフスタイルの選択であることを子供たちに教えることです。 同様に、自分自身を健康に保つことは生涯の努力です。
男の子のフィットネス意識については問題ありません。 彼らは通常スポーツ志向です。 彼らが思春期に入ると、実際にはフィットネス運動をしていません。
フィットネス教育のコンサルタントであるジュディノタイは、12歳と13歳に達した少女は、スポーツとフィットネスに対する熱意の劇的な低下を示していると述べました。 女の子のためのチームスポーツのパフォーマンスは頻繁に急落します。
これらの女の子の集中力を維持するために、親は、適切なフィットネスプログラムを提供できる学校を選択するように注意する必要があります。 一般的なフィットネスプログラムだけでなく、女の子の興味を反映したプログラムです。
ここでのロジックは、単純なロールモデリングです。
ビクトリア大学の体育教授、リック・ベル氏は、自身の見解によれば、フィットネスへの関心の低下は学校での出来事を反映しているに過ぎないと述べた。
彼によると、学校のカリキュラムはこれらの女の子の興味、特に提供されている活動の種類には合いません。 特に活動の通常の要素である競争の性質は、その重要性に関してはほとんどの女の子の認識と一致していません。
ベル教授によると、これらの女の子の注意を引く活動は基本的に踊っています。
今日、多くの学校がこの種の活動を提供しています。 さまざまな分類のダンスプログラム。 この例としては、ジャズ、社交ダンス、モダンなどがあります。
女の子の興味を引く他の活動は、エアロビクスと野外教育のプログラムです。 真実は、これらのプログラムが実際に子供たちの注意を引くのに効果的であることが証明されていることです。 同様に、これらは女の子をアクティブにします。
Notayは、親が検索する必要がある種類のフィットネスプログラムは、女の子専用の一種のアクティビティを提供するものであると述べました。 ここでの目的は、女の子のスキルレベルを満たすことです。
もちろん、プログラムの責任者は、女の子のニーズを十分に理解している必要があります。 これは、プログラムが学校内にない場合に特に当てはまります。
親として、これがそれほどの努力になるとは思わないでください。 確かに、かなりの努力が必要ですが、それだけの価値があることを覚えておいてください。
単にあなたの娘の体力への熱意を意識するだけで、あなたはすでに子供を病気の脅威から守るように導きます。 あなたは彼女がストレスに対処するのを助けています。 もちろん、体力を通じて、あなたの娘の自信は他の人との付き合いを通しても発達しています。
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